6 Mejores apps para hacer running 2023
Las aplicaciones para correr o app running permiten medir la cantidad de pasos que das, los kilómetros recorridos y ritmo cardiaco. Gracias a ello, es posible tener un registro del ejercicio realizado para un posterior análisis.
Para las personas que entrenan de manera profesional, hacen constante ejercicio o solo gozan de un estilo de vida saludable, estas apps para andar se convierten en herramientas ideales.
Esto es debido a que ofrecen estadísticas útiles sobre la actividad física realizada, motivándoles a alcanzar nuevas metas.
Activity Tracker
Tabla de contenidos
Es una aplicación para running diseñada para realizar un seguimiento de tu actividad física diaria, controlar la cantidad de pasos dados, la distancia que recorres, las calorías quemadas y el tiempo de actividad. Además, dispone de un procesador de movimiento incorporado para extender la vida útil de la batería del teléfono.
Activity Tracker muestra todas las estadísticas sobre tu ejercicio mensual, semanal, diario y horario. Es decir, te permite estar al tanto de tu progreso, motivándole a la prosecución de metas propuestas.
También te alienta a seguir caminando, gracias a que puedes establecer una meta cada semana y proporcionarte una meta diaria relacionada con la semanal. Con ello se fomenta la motivación al entrenar. Por otro lado, es de descarga gratuita y sencilla de usar.
- Disponible para Android e iOS
- Incluye diversas funciones para el seguimiento de tu actividad física
- Es de descarga gratuita
Nike Run Club
Se trata de una app para running que fue diseñada para los productos de Nike, pero que está disponible para cualquier usuario Android o iOS. Además, puedes establecer tus metas y conectarte con demás compañeros o amigos, para compartir los progresos de las metas propuestas.
Como una motivación adicional, la app running dispone de desafíos mensuales que te permite ganar insignias, trofeos y recompensas mensuales. De igual modo, permite configurar el terreno donde corres, para registrar el ritmo, distancia recorrida, calorías quemadas y tiempo.
También dispone de funciones de juego que te permiten compartir tus metas personales, desafiar a tus amigos y superar tu mejor marca personal. De igual modo, puedes descargar una «Canción de motivación» para escuchar cuando necesites energía extra mientras corres.
- Disponible para Android e iOS
- Incluye desafíos y metas mensuales
- Registra la distancia y ritmo en que corres
Zombies, Run!
Con la aplicación «¡Zombie, corre!», te encontrarás en medio de un apocalipsis zombie. Se trata de un juego en donde debes correr para escapar de los monstruos sin vida que te persiguen. Cuantos más kilómetros acumules, más suministros obtendrás para ayudar a tu aldea a sobrevivir.
Esta es una aplicación divertida para cualquiera que busque una forma emocionante de agregar diversión al entrenar y correr con una motivación didáctica. Aparte, esta aplicación de juego usa sonido envolvente para ambientarte en un auténtico apocalipsis zombi.
Aquí, eres el único que puedes salvar al resto de la humanidad corriendo. Cada carrera se convierte en una tarea, no solo para recolectar los suministros necesarios, sino también para evitar hordas de zombis. Mejora tu salud caminando, trotando o corriendo para salvar el mundo.
- Disponible para Android e iOS
- Es de descarga gratuita
- Convierte un entrenamiento aburrido en una aventura didáctica
Run with Map My Run
Es una aplicación para corredores que proporciona todas las funciones básicas de una aplicación para correr tradicional. Es decir mide el ritmo, distancia, calorías quemadas y tiempo. Además, se vincula a un monitor de actividad física y un monitor de frecuencia cardíaca.
También puedes ingresar otros datos como la ingesta de alimentos, y realizar un seguimiento de la distancia que han recorrido tus zapatos. De hecho, la aplicación te notificará cuando necesites comprar zapatos nuevos.
La aplicación igualmente permite especificar el tipo de terreno donde corres. Es decir, si lo hace en una cinta, en un sendero, cerca o paseando al perro, lo cual es muy útil para analizar tu rendimiento.
- Disponible para Android e iOS
- Es de descarga gratuita
- Permite ingresar gran cantidad de datos para un análisis óptimo de tu rendimiento
Stroll
Esta aplicación para corredores tiene un enfoque diferente porque es una app de podómetro. Es decir que a diferencia de otras aplicaciones, registra la cantidad de pasos que has avanzado, pero en combinación de un equipo en lugar de individualmente.
Con Stroll, puedes crear tu propio equipo con amigos o familiares y desafiarlos para ver quién da más pasos en el tiempo asignado. También hay una opción para permitir que la aplicación se sincronice con Google Fit o Fitbit, donde puedes obtener información adicional sobre tu actividad física.
La aplicación es muy sencilla de usar, pues cuenta con una interfaz amigable e intuitiva. De igual modo, es de descarga gratuita y está disponible para Android ya iOS.
- Disponible para Android e iOS
- Funciona como un podómetro en conjunto con varias personas
- Se sincroniza con Google Fit o Fitbit
Walking for Weight Loss
Si lo que necesitas es perder peso, esta aplicación es la adecuada para ti. Walking for Weight Loss puede ayudarte a perder peso de manera efectiva y gradual, mediante los ejercicios propuestos a realizar mientras corres.
Con esta aplicación, podrás quemar grasa y perder peso de la manera correcta a través de un programa de entrenamiento profesional. En ella la caminata regular se combina con actividades de mayor intensidad para obtener resultados óptimos.
La aplicación para running tiene de 3 a 7 lecciones por semana y un programa de capacitación de tres meses. Además, incluye diferentes niveles (principiante, intermedio y avanzado). También dispone de comentarios de voz, que te ayuda a registrar tu actividad física y muestra un gráfico del progreso de tu pérdida de peso.
- Dispone de un programa de entrenamiento profesional para perder peso
- Incluye diferentes niveles de intensidad
- Disponible para Android e iOS
Conclusiones
Tanto si eres un novato en el mundo del running como si te has tomado un descanso prolongado y quieres empezar a correr de nuevo, existen aplicaciones de running ideales para ti. Todas las descritas anteriormente son sencillas de usar y ofrecen programas de entrenamiento y ejercicios adecuados para principiantes.