Las 8 Mejores apps para registrar tu actividad física
¿Sabías que existen aplicaciones con las que puedes registrar tu actividad física?
El deporte es una actividad esencial para nuestra vida diaria. Y existen herramientas que pueden ser de gran utilidad para llevar a cabo rutinas de entrenamientos que te ayudaran a saber cuántas calorías quemas y todo lo que progresas.
Llevar un estilo de vida mucho más sano será una aventura. Ya que, actualmente, la tecnología regala diversas apps para que te diviertas y lleves un registro detallado de todas tus actividades físicas.
Adidas Running (Gratis)
Tabla de contenidos
Una de las mejores aplicaciones para registrar tu actividad física. Es una plataforma que se encarga de monitorear con el GPS de tu móvil tus actividades deportivas, como: caminar, correr, practicar ciclismo, entre muchas más.
Con esta app podrás gozar de buenos beneficios, tales como: llevar un control del tiempo, la velocidad y las calorías que vas quemando.
Google Fit (Gratis)
Esta aplicación es perfecta para que lleves el control de tus actividades y trabajes con los puntos de cardio. Google Fit va a ayudarte a alcanzar la cantidad de actividad física adecuada para que, de esta forma, reduzcas las enfermedades cardiacas.
Además, podrás realizar un seguimiento de tu entrenamiento y recibirás estadísticas en un tiempo real cada vez que corras, camines y andes en bicicleta.
Así mismo, tendrás acceso a supervisar tus objetivos. Así podrás desafiarte a tener un corazón fuerte y una mente sana. Además, te muestra sugerencias y recomendaciones para que tengas un mejor desempeño y logres tus metas.
Podómetro- contador de pasos (Gratuita)
Podómetro se encarga de mostrarte que caminar es de las actividades más esenciales para cuidar tu salud. Te da la posibilidad de medir tus pasos y las calorías que vas quemando, además de cuánto tiempo has invertido y cuanta es la distancia que has recorrido.
Esta app te mantendrá motivado y dispone de entrenamientos específicos.
Sin duda alguna, es una aplicación con todas las funciones necesarias para llevar una vida más activa y saludable. Puedes utilizar todas las funciones sin que tengas que pagar por ellas.
Además, es muy fácil de usar. Solo debes abrir la app y pulsar sobre la opción “empezar”. Una vez que presiones se comenzaran a contar cada uno de tus pasos.
Run Keeper- GPS (Gratuita)
Te permite monitorear tus actividades deportivas, y te da un informe detallado de tu ritmo, distancia y tiempo mientras caminas. Además, cuando uses Run Keeper te divertirás mientras recibes informes de tus progresos e instrucciones de los entrenamientos mediante los auriculares que trae incorporado.
Disfrutarás de buena música durante la rutina. Del mismo modo, cuenta con múltiples planes de entrenamiento, cada uno con objetivos específicos.
Lleva un historial muy completo de todas y cada una de las actividades realizadas en el entrenamiento y te notificará cuando hayas logrado alguna meta.
Map My Run
Es una aplicación perfecta para registrar las actividades físicas. Con ella podrás realizar un seguimiento muy detallado de todas las actividades que realices, gracias a su sistema de GPS. Registrarás los datos más sobresalientes de tus entrenamientos, como la duración, la distancia o las calorías quemadas.
Mapmy Rum tiene un objetivo principal. Es perfecta y esencial para todas las personas que deseen mejorar su estilo de vida por uno mucho más saludable. Además, cuenta con una interfaz muy cómoda y fácil de usar.
En primer lugar, debes registrarte desde tu cuenta de Facebook. En segundo lugar, esta App te pedirá permiso para acceder a tu ubicación. Luego de todo esto podrás dar inicio en la aplicación.
- Disponible para Android e iOS
- Puedes formar parte de una comunidad
- Versión gratuita y versión prémium
Freeletics (Gratuita)
Con Freeletics será mucho más fácil hacer deportes. Está bien preparada para que adelgaces y mejores de una forma intensa tu musculación. Sin duda alguna, es una aplicación llena de entrenamientos eficaces que te ayudaran a estar más sano(a), en forma, motivado(a) y de lleno de energía.
Esta App cuenta con más de 6 millones de personas. Además, dispone de un programa de ejercicios personalizado.
Recibirás instrucciones exactas a través de los videos en vivo, tendrás un seguimiento de tus progresos en los entrenamientos y podrás crear tu propio perfil de usuario.
Ejercicios caseros (Gratuita)
Es una aplicación que se encarga de mostrarte las mejores rutinas de ejercicio que puedes hacer desde casa.
Por otra parte, te permite crear tus propias rutinas personalizadas y objetivos claros. Dispone de alarmas para que crees avisos y puedas vencer la pereza.
Así mismo, incluye ejercicios de calentamientos para que tengas la posibilidad de realizarlos antes y después de la rutina.
Sport Tracker (Gratuita)
Es de las mejores aplicaciones para registrar la actividad física. Se encarga de seguir y monitorear tus jornadas de ejercicios, ya seas corredor o simplemente un caminante. Supervisarás tus progresos y guardarás los datos de tus entrenamientos en tu diario personal.
Sport Tracker lleva el control de tus pasos, de tu frecuencia cardiaca y de tus calorías quemadas. Con esta app podrás encontrar rutinas donde sea que te encuentres.
Finalmente, esta aplicación te brindará buenas sugerencias e información por voz en los entrenamientos.
Será muy divertido y fácil llevar un registro de todas tus actividades diarias.
El control de tus actividades deportivas será un alivio, gracias a las aplicaciones completas que te ayudaran a saber con mayor exactitud todo lo que necesitas saber sobre tus actividades.
Por esto, hoy te hemos traído una selección de las mejores 8 aplicaciones para que registres tu actividad física.
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Sobre el autor
Adicto-APPs
Cada vez que sale una nueva app flipo por todas las funciones geniales que trae. De ahí que vengo, la pruebo en mi móvil y escribo sobre ella. Se podría decir que soy tan adicto a las aplicaciones como al café. Y eso me encanta.